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Ramon_Cornejo的日记, 2015年07月18日

¡Ayer comí casi 4000 cal! Que genial, gasté 4200 cal mas o menos así que espero no bajar de peso. Veamos como resulta =)

查看饮食日历, 2015年07月18日:
599 千卡 脂肪: 8.38克 | 蛋白质: 25.69克 | 碳水物: 110.49克.   早餐: endulzante, milo, leche descremada, avena, Colun Yogurt Batido Light, Plátano. 更多的......
2511 千卡 运动: 学习 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
jaja tremendo flujo energético 
2015年07月18日 会员:: SirMangy
Si, como soy grande gasto y consumo mucha energía, lo malo es para el bolsillo jajaja 
2015年07月18日 会员:: Ramon_Cornejo
Ouch, comer cada una hora? Jajaja 
2015年07月18日 会员:: sofi_soi
Mido 1.90 y peso 95 kg., necesito mucha energía jajaja  
2015年07月18日 会员:: Ramon_Cornejo

     
 

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