在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 80.59克.
早餐: Hoogvliet Tonijnsalade, Koffie met Melk, AH Roombrie 60+, Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, Gwoon Halvarine. 午餐: AH Spinazie Feta Borek. 晚餐: Daily Chef Lasagne Tradizionale . 小食/其他: Gwoon Paprika Friet Sticks. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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