在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 53.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 171.99克 | 碳水物: 136.53克.
午餐: ICA Olivolja Extra Virgin, Egg, ICA Champinjoner, Livsmedelsverket Gul Lök, Blue Dragon Risvinäger, ICA Asia Soya, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Morot. 晚餐: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin, Kronfågel Kyckling. 小食/其他: Myprotein Collagen Protein, Coop Blåbär, Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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