在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 184.76克.
早餐: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Krakus Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 午餐: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Porzeczka Czerwona. 晚餐: Tesco Tomato Passata, Cukinia, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 小食/其他: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|