在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 127.85克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Я Сок Грейпфрут, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Избенка Биотворог для Детей, ВкусВилл Творог 9%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вкусвилл Сосиска в Тесте. 午餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|