在2015年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 53.06克.
早餐: Strawberries, Kraft Cool Whip, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. 午餐: pink salmon (canned), Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Flatout Light Italian Herb Flatbread. 晚餐: Ham (Whole, Cured, Roasted). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|