在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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128.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 58.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2087 千卡
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脂肪: 87.34克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 241.43克.
早餐: Woolworths Natural Almonds, Berocca Berocca, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas , Coffee with Milk, Brown Sugar , Uncle Tobys Porridge. 午餐: Salami, Sliced Ham, Tomato Relish, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap , Egg (Whole) , Coles Avocado, Mushrooms , Spinach . 晚餐: Aldi Beautifully Butterfully, Coles Bakery Stone Baked Light Rye Sourdough , Lentil Soup. 小食/其他: Bananas , Macro Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Mozzarella & Pesto Arancini. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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