在2011年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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149.7 公斤
最近减少: 54.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 144.07克.
早餐: Louisiana Hot Sauce, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. 午餐: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Beef Sticks Smoked Snack, Almonds, Baby Carrots, Apples. 小食/其他: Whole Grain Crakcers with Sharp Cheddar Cheese, American Singles, Beef Sticks Smoked Snack. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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