在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 109.06克.
早餐: Ponkan. 午餐: Pepsi Pepsi Twist Zero, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Rúcula, Acelga, Tomates, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Pepsi Pepsi Zero, Yoki Pipoca Natural com Sal. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|