在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3921 千卡
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脂肪: 123.86克 | 蛋白质: 500.69克 | 碳水物: 197.02克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eatlean Protein Cheese, Ei, Landjunker Putenschnitzel, Ei, Vollkorn Tortilla Wraps, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 小食/其他: Zimt, IronMaxx Protein Chips Oriental, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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