在2015年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 96.84克.
早餐: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Salsa de Tomate (en Lata). 晚餐: Tomates, Pescado Empanizado. 更多的......
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1760 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, jugar con niños - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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