|
Мой завтрак на 700ккал 5-6 часов сытости ✅
|
1677 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 106.31克 | 碳水物: 185.28克.
早餐: Салат Айсберг, Щавель, Haas Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козимир , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Шпинат, Coeur du nord Camembert, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Урбеч из Кешью, Вареное Яйцо. 午餐: Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Банан, Гранола с Мятой, Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, С.Пудовъ Мука Миндальная , Гранола Амарант, Абрикосы, Жизнь Март Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
|
1451 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 36 分钟, 休息 - 12 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
|
|