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Nach 3 Tagen endlich ein Mittel was greift, endlich weniger Schmerzen, genug Grundlage für die Medikation hab ich jedenfalls angemampft. 😁 Mit der Zunahme kann ich aber tatsächlich gut leben, sobald ich wieder gesund bin, geht es weiter. Juni hat mir gesundheitstechnisch echt zuviel abgefordert.
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76.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 159.35克.
早餐: Cantaloupe Melonen, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln , Ja! Haferflocken. 午餐: Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Ja! Haferflocken. 晚餐: Rela Sonnenblumen-Margarine, Nutella Nutella , Tomaten, Harry Haferbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Frikadellen, Ei, Avocado. 小食/其他: Alnatura Hafermilch. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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