在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Оливки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Твороженный Сыр. 午餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. 晚餐: Протеин Бар Батончик Карамель . 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|