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kelly673
日记
2023年07月2日
kelly673的日记, 2023年07月2日
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在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月2日:
1322 千卡
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 104.40克.
午餐:
Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 煎雞蛋, 白吐司.
晚餐:
Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 蘋果(去皮), 燙青菜, 雞胸肉, Costco 可頌.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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