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yulian38
日记
2023年07月2日
yulian38的日记, 2023年07月2日
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在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
33.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月2日:
785 千卡
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 28.69克.
早餐:
키토랩 방탄커피, 키토랩 방탄커피.
午餐:
우유, GNC 유청단백질.
晚餐:
종가집 우리종균 국산콩 생나또, 키토랩 방탄커피.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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