在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 134.33克.
早餐: Pingo Doce Doce de Abóbora , Origens Matcha, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Becel Magra, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Mel de Flores. 午餐: Salada de Frango. 晚餐: Pão Branco, Becel Magra, PorSi Pizza Carbonara. 小食/其他: Magnum Mini Double Caramel. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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