在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 38.30克 | 碳水物: 205.47克.
早餐: Halk Ekmek Altın Çörek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Yeşil Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz, Leblebi, Kuru Kayısı, Kuru İncir. 晚餐: Karpuz, Krep (Kuru Karışım). 更多的......
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一个星期减少44.5 公斤
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