在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 153.83克.
早餐: Чай, Сыр Российский, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Яблоко Семеринка, Морковь, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. 午餐: Куриное Филе Вареное, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Салат из Капусты и Огурца, Гречка. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Гриле. 小食/其他: Кефир 1%, Яготинский Йогурт 1,5%, Хурма. 更多的......
|
|
|
|