在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 195.66克.
早餐: Roshen Конфета Коровка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо, La Molisana Макароны , Капуста. 午餐: Малина, Смородина Красная, Черешня Черешня, Персик Персик. 晚餐: Говяжьи Фрикадельки, Капуста, Авокадо, Круглая Ячмень (Вареная). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|