在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 106.99克 | 蛋白质: 163.54克 | 碳水物: 59.31克.
早餐: Bauerngut Fleischwurst, Pflanzenöl, Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Olivenöl, Lidl Hähnchen Innenfiletspieße Arizona, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Eisbergsalat, Rote Paprika. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Ei, Milbona High Protein Pudding Vanille, Galiamelone. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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