在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Роллы, Кофе с Молоком. 午餐: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Петелинка Филе Медальон, Зеленый Чай. 晚餐: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|