在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Tapioca, Queijo Provolone, Itambé Leite em Pó Integral, Café. 晚餐: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Queijo Provolone, Abacate, Cenouras, Tomates Cereja, Brócolis Cozido. 小食/其他: Molho de Pimenta, Tomates Cereja, Melancia, Banana Prata, Canela. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|