在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 92.65克.
早餐: Limone, Latte (Latte Intero), Esselunga Banana. 午餐: Amadeus Tonno al Naturale, Coop Olive Verdi Snocciolate. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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