在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. 午餐: Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны в Маринаде , Шашлык Куриный. 晚餐: Лента Сгущенка Вареная, Блинчики Домашние , Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. 小食/其他: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Мясницкий Ряд Карбонат, Harry's Хлеб Тостовый. 更多的......
|
一星期增加18.9 公斤
|