在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 25.67克 | 蛋白质: 182.53克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: Free Ride Пшеничные Чипсы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 晚餐: Мандарины, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Ашан Креветки Королевские. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|