在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 104.50克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 124.08克.
早餐: Salça, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. 晚餐: Su Böreği, Ülker Ece, Sac Kavurma, Yaprak Sarma. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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