在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 230.33克.
早餐: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 晚餐: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Редис, Жигулевское Пиво Бочковое, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|