在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 93.81克.
早餐: Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Aldi Avocado, Lyttos Sahne-Joghurt Natur, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Aldi Avocado, Lyttos Sahne-Joghurt Natur, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Lidl Mozzarella , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Lollo Bionda. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|