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sebelum rajin olahraga dan kerjaan mageran rebahan vs setelah rajin olahraga dan jalan kaki pulang kantor. yuk kalian pasti bisaa.
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1289 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 174.14克.
早餐: Indomaret Pisang Ambon, Kue Bikang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sambal Goreng Kentang, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Choki Choki Chocolate Paste. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 23 分钟, Body Pump - 19 分钟, Body Combat - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 11 分钟. 更多的......
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