在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 134.48克 | 碳水物: 43.48克.
早餐: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Яйцо Куриное. 午餐: Перекресток Голень Куриная Гриль , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Amstel Пиво Безалкогольное Лайт Апельсин и Грейпфрут , ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|