NusiaRus的日记, 2023年06月29日

Всем привет 😁Я тут редкий гость.Как ваши успехи?

查看饮食日历, 2023年06月29日:

1052 千卡

脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 38.10克. 午餐: Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. 更多的......

После 78кг, вес почти не идёт. Видимо теперь только зал поможет и другая физическая активность😅

2023年06月29日会员：: ishi227

Всё возможно ,или народ спросить тех у кого вес держался. 😁я как обычно туда сюда.

2023年06月30日会员：: NusiaRus

Только начинаю,опять😭

2023年07月22日会员：: _Vesnushkina

NusiaRus的体重历史