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alinepedroso1
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2023年06月29日
alinepedroso1的日记, 2023年06月29日
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Pãozinho de farelo de aveia:
1 ovo + 1 colher de iogurte natural + 1 colher de farelo de aveia + 1 colher de chá de farinha de amêndoas + fermento e sal.
Só mexer, colocar na frigideira e rechear!
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, 2023年06月29日:
221 千卡
脂肪: 11.31克 | 蛋白质: 20.19克 | 碳水物: 10.04克.
早餐:
Café, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru.
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