在2023年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 98.80克 | 蛋白质: 118.61克 | 碳水物: 192.06克.
早餐: Pão Francês Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. 晚餐: Bolo de Aipim. 小食/其他: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Molico Leite Desnatado, Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|