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felicitaciones, me inspiras
2023年06月28日 会员：: Mariel02
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excelente trabajo!!!! te felicito!!
2023年06月28日 会员：: sabpab28
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Muchas gracias de verdad, me llevo más de dos años....porque tuve varias recaídas, a veces es difícil dejar de comer algunas cosas, sobre todo en invierno, baje 30 y después subí otra vez 15, baje 10 más y subí otra vez a 86..... Estuve muy mal de salud, resistencia a la insulina e índices glucémico muy altos...y cambie definitivamente a una dieta cetogenica y la verdad me pegó re bien baje sin sufrir....me encanta hacerla y la verdad que cuando uno deja las harinas y el azúcar, todo cambia.....pero es difícil mantener la constancia y la disciplina.....me alegro poder inspirar a alguien que pasa o paso por lo mismo que yo.....soy tauro los reyes de la glotoneria jajjaja....pero se puede de verdad.
2023年06月28日 会员：: gorditasexxy
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Vaaaaamossss!!!! Que genial!! Me alegra saber que vas por más cuidando tu salud y bienestar. Ser disciplinados es la parte más difícil (al menos en mi experiencia) de todo este proceso! Enhorabuena!!! Te ves súper!!!! Coincido en eso de que se puede, y de verdad se puede.Hay que abrazarse a nuestros procesos y darle para adelante. Me alegro muchísimo por vos!!!! ADELANTE!!
2023年06月28日 会员：: glo.ggdsgn
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felicitaciones por la constancia y tus logros
2023年06月28日 会员：: jjbritodiaz
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2023年06月28日 会员：: Ale_Sosa
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Fua, que cambio. Felicitaciones
2023年06月28日 会员：: nicardonsr
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qué bueno! felicitaciones 👏👏
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Felicitaciones!! Sigue asi!
2023年06月29日 会员：: pelanchave
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2023年06月29日 会员：: gorditasexxy
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2023年06月30日 会员：: Flor Mansi
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Qué cambio y que fuerza de voluntad. Te felicito.
Contabas calorías con la dieta keto?
2023年06月30日 会员：: Saray 94
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Saray94 no , la verdad que no cuento las calorías, pero más o menos un día promedio me dió curiosidad calcular y como entre 1900 y 2500 calorías aprox.....desayuno tipo10 de la mañana almuerzo tipo14 y ceno tipo 19:30..... En realidad cuando tengo hambre , como hasta sacarme bien el hambre.....nunca hay que quedarse con hambre....pero como es una dieta alta en grasas , la saciedad llega de manera contundente y no se está pensando todo el tiempo en comer.....que se yo a mí me encanta no quedar con hambre.
2023年07月1日 会员：: gorditasexxy
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que reinaaaa felicitaciones 💖
2023年07月3日 会员：: love.aika
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2023年07月3日 会员：: yamilfloo
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felicitaciones increible esfuerzo y resultado
2023年07月3日 会员：: satu-vicky
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Muchas gracias a todos, mis mejores deseos de éxitos para ustedes💪💪
2023年07月18日 会员：: gorditasexxy
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