在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 85.94克.
早餐: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Mortadela, Huevo Revuelto, Frijoles Blancos (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 午餐: Huevo Cocido, Papa Cocida, Verdifresh 5 Vegetales para Vapor. 晚餐: Chorizos, Colanta Queso Pera. 小食/其他: Club Social Galletas Integrales, Maní. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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