在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 74.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 午餐: Картошка Печеная, Омлет или Яичница, Дижонская Горчица, Поджаренный Белый Хлеб, Green Market Буженина из Свинины по-Домашнему, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|