在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2409 千卡
|
脂肪: 115.32克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 229.67克.
早餐: Гречка Отварная, Zero Сироп Молочный Шоколад, Персики, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. 午餐: Protein Rex Chocolate Brownie, Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. 晚餐: Oreo Мороженое с Печеньем, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|