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Frau268
日记
2023年06月28日
Frau268的日记, 2023年06月28日
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在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月28日:
452 千卡
脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 31.80克.
早餐:
Kaffee mit Milch.
午餐:
Kaffee mit Milch.
晚餐:
Weight Watchers Geflügelsalat Chickeria.
更多的......
1872 千卡
运动:
Garmin - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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