在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.4 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Савушкин Продукт Пудинг. 午餐: Ржаной Хлеб, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Борщ. 晚餐: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 小食/其他: Апельсин, Кофе, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|