在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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124 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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390 千卡
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脂肪: 15.48克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 18.75克.
午餐: Abacate, Cebolas Vermelhas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Pingo Doce Espinafres em Folha, Dia Alface Iceberg, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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