在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 107.83克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: Fazer Vadelma-Mustikka Piirakka, Вареное Яйцо, Elovena Iso Kaura, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат овощной с оливковым маслом, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Yutaka Soba Noodles. 晚餐: Мандарины, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Бекон (Жареный), Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Сосиски Молочные, Сосиска, Картофельные Чипсы. 小食/其他: Просекко, Просекко, Красное Столовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|