在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 112.92克.
早餐: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Салат с баклажанами и помидорами, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Бутерброд с Колбасой, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Абрикос. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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