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1767 千卡
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脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 174.52克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Flocons d'Avoine, Banane, Isostar Whey Proteine, U Miel de Fleurs, Lait. 午餐: Petits Pois, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 晚餐: Lentilles Cuites, Kolios Yaourt Grec , Steak Haché 5%. 小食/其他: Myprotein Creatine Monohydrate, Isostar Whey Proteine. 更多的......
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