在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2179 千卡
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脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 159.96克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca de Queijo. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Queijo Ricota, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Muffato Pãozinho de Leite . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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