在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 91.96克.
早餐: Ovo Mexido, Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Abacaxi. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite Integral, Salada Crua. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Frito. 小食/其他: Abacaxi, Café com Leite Integral. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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