在2015年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 201.09克.
早餐: Pan de Salvado de Trigo, Mate Amargo, SanCor Queso Porsalut Light. 午餐: Mandarinas, Guiso de Lentejas. 晚餐: Knorr Sopa Crema de Choclo, Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Vainillas Pozo, Capuchino con Leche Descremada, Bocadito Orann, Mate Amargo, Queso Crema (Semi Descremado), Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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