在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 158.18克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Oliben Оливки , Ирмень Творог 5%, Арбуз. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Арбуз, Самокат Креветки. 晚餐: Арбуз. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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