在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 96.44克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 126.59克.
早餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Лаваш в яйце, Желе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пиканта Закусочка для Тёщи, Алеокс Каша Мультизлаковая с Малиной и Сливками. 午餐: Mr. Djemius Печенье-Гранола Лесные Ягоды, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Алеокс Каша Гречневая с Лесными Грибами, Яйцо Всмятку, Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный, Салат с помидорами. 晚餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Сметана 15%, Салат с помидорами, Куриные котлеты. 小食/其他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Салат с помидорами. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|