|
Понедельник бывает добрым! -20 кг
|
1478 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 123.17克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Купино Творог 5%, Пятерочка Банан. 午餐: Черешня, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Кура, Увелка Паста Птитим. 晚餐: Halls Леденцы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 小食/其他: Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
|